Ezt a cikket találtam, szerintem nagyon jó ötlet:
Nagyjából kétszáz tanár taníthat majd meditációt és relaxációt az iskolában, ők már elvégezték a továbbképzést. Az új Nemzeti alaptantervbe és a testnevelés óra kerettanterveibe ugyanis bekerült a relaxáció, az egyik ötletgazda szerint így kevésbé lesznek majd idegesek a diákok, és "a testük és lelkük egyensúlyba kerül". A legkisebb diákok a relaxációt játékos formában, mesével és mozgással egybekötve végeznék, a felső tagozatban már szerepet kapna az interaktivitás is, "a középiskolások pedig olyan szintre érnének a témában, amelynek komoly egészségvédelmi hatása van" - mondta Bagdy Emőke pszichológus, a program egyik kidolgozója. A tervek szerint az elsősöknek napi tíz perc szólna az ellazulásról, a középiskolások viszont már a testnevelés óra keretében heti fél órát meditálnának, és megtanítanák nekik a különböző lazító technikákat.
A kerettantervekben az szerepel, hogy az iskolásoknak el kell sajátítani a relaxációs alapismereteket, ezek közé tartozik például a belső figyelem, az önkontroll, a testtudat, és a feszültségek feloldása. Bagdy Emőke szerint a rendszeres relaxáció után a gyerekek könnyebben tanulnak majd, "kevésbé lesznek idegesek, a testük és lelkük egyensúlyba kerül".
Forrás: origo.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése